炭水化物は控えめです

「夕飯にお米を食べると
　炭水化物が糖になるので
　太る」

そう聞いて以来、
いっつも夕飯でお米を食べるたび
罪悪感というか、
太ってしまう！という不安が
どこかにありました。

それでいつも夕飯のお米は
少なめに抑えていたのですが
それでもやっぱり不安だったので
最近は夕飯に食べるお米を
雑穀米にしましたよ～！

よりヘルシーで栄養たっぷりなので
安心して食べられます。
もちろん摂取量は抑え目ですけどね。

朝や昼ごはんも
雑穀米にしたので
健康・美容にかなりいい感じです♪

キレイに痩せていきたいです～
幸せセレブライフ

映画に行きました

久々に映画デートへ
行きました～。

映画デートって、
私は実はあんまり好きじゃないんです。

だって映画中は
おしゃべり出来ないし、
映画を見た後の感想が
万が一かみ合わなかったら
（好みが合ってなかったら）
ガッカリしちゃうからです。

でも今回は
私も彼も見たい映画って
ことだったので
一緒に行ったんです。

映画が始まるまでの間は
二人で喋ったり買い物したりして、
映画の後はアイスを食べながら
帰りました～。

すごくいい映画だったので、
感想を言い合うより
自分の中で噛み締めたいって感じで、
結局帰りはそんなに映画の話もせず、
それで逆に良い映画デートに
なったと思います。

今度は水族館デートが
したいです～♪