この季節になると始まる🍀
2月くらいから徐々に、エネルギーが変わってきた気がしていて、3月になったらあれよあれと言う間に、ドカンと沢山の、色んな事が動きだしました。go with flowをしながら、忙しく目の前のやるべき事をこなしていくのは案外好きだったりします。
春は心が不安定になりがちな上、皆さんにとっても忙しい季節ですね。
でも、そんな日々のあれやこれやを少しの間脇に置いて、一緒にヨガのフロー(流れ)と静止の時間をを楽しみませんか?
ポーズからポーズまで、勢いをつけずにゆっくりフローすることで自然に体幹を使い、呼吸と共に動きを楽しむことができます。
明日のハタフロークラスはon zoomで、11時からです。初心者様も安心してご参加していただけます。
お問合せ、ご予約、お待ちしています☺️
お待ちしています