朝ヨガと瞑想クラスは水曜日朝6時からです

朝ヨガと瞑想クラス

毎週水曜日朝6:00-6:50 on zoom 

前半は朝1番の身体をじっくりと緩め、瞑想に向けて整えていきます。ヨガの後の瞑想を、一緒に体験してみませんか。

tomo yogaは初回無料でお試し頂けます。DMでお問い合わせください☺️