昨日は冬至でした。
午前中の散歩と買い物を済ませてから、窓を全開して、ハーブでお部屋全体を浄化。
使ったのはイギリス・グラストンベリーで買った三種類のハーブ。浄化と、ヒーリングと、愛の調合です。
もくもくとバーブを炊きながらショールにくるまって瞑想をしたら、ハーブの意図とリンクした今年の光景がありありと浮かんできました。そして湧き上がる感謝の気持ちに満たされました。
夕方は冬至のサラの瞑想会
まず、意識をクリアにする呼吸法から始まりました。
呼吸法から瞑想に移った時、気が上に上がると同時に、肉体がスッと静かになり
上にあがりつつも、同時にグラウンディングしていて、これはとても面白い体感でした。
サラさんの瞑想会はひとりでは味わえない体験ができるのが醍醐味（スピリットさんとか呼んじゃってるし）。
そして、冬至スペシャルは２０２０年への、現実化の儀式です。
紙にひとまとめに決意を書き起こしながら、「あれ？これはもう、既に叶ってきている！？」と感じてすごく嬉しくなり
ノートにはいくつか欲深く書きましたが、これらも、もう、叶う気しか起こらないｗ
そして、「絶対叶うからね」というサラさんの言葉（そこに、自分で葛藤しなければ）。
2020年が待ち遠しくて、すでに楽しい❗️
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