緩みたくてゆるみたくて
子宮美人ヨガのTT受けたり
ヨガしたり
瞑想したり
Clarity+ のクラスを受けたり
色々やってきてましたが
最近なんか
心身がいい感じに変わってきたかも
と感じるようになってきました
お世話になっているはり灸の先生にも
カチコチだった肚の周りが柔らかくなった
と感動して頂き
担当美容師さんにも
肩や頭皮が柔らかくなった
と言われるようになり
先日は整体の方に
20代の筋肉のやわらかさ
とびっくりされました
ちよっと前までは、整体やマッサージの人にヨガを勧められる始末でした 
本当に
ヨガや瞑想の恩恵はすばらしい
でもはずせない変化の要因は
ベーシッククラスやヒーリングクラス、
瞑想クラス、ワークショップも
そして今年のイギリス旅行
このイギリス旅行 から、私は自分の中に愛を感じられる様になってきたように思います
そ
し
て
来月、１２月もあります
スッカ主催による、バリリトリート
この旅の目玉は
たかえ氏の
毎朝のヨガクラス&ヒーリングセッション
サラさんのバリの神々と繋がるワークショップ、個人セッション&瞑想
そしてわたくしのマナカードリーディングセッション
盛りモリだくさんです
これは、変化が起こらない方がおかしい笑
その変化っていうのは、自分自身が誰にも依存せず、自分と向き合って意図した分の変化です
私も色々都合の悪い事、たくさんたくさんスルーしてきました
だから、タイミングとか、都合（まだ変わりたくない）っていうのがあるのを理解できます
もしタイミングの合った方、
バリリトリートの締切は過ぎましたが、もしかしたらまだ入れるかもだって
思い立った方はSukhaまでご連絡くださいね
ヨガスケジュール
１１月１４日
1100-1215 ハタヨガ 残り３席
１１月１６日
1800－1915 ナイトヨガ