思い切り梅雨に入りましたね
この季節はアーユルヴェーダによるとどの体質の人も体調を崩しやすいそうです。
雨の寒さでヴァータ（風）も乱れるから
私は最近おなかを壊しやすい事、そして睡眠が浅く何度も起きてしまう事が気になります。
でもそんな時、子宮美人ヨガでしっかり身体を緩めてからベッドに入ると朝までぐっすり眠れます。
明日の子宮美人ヨガ＠SUKHAにお越し下さい
内蔵、子宮など、緩めるべきところを緩めてあげましょう。
そして締めるべきところはしっかり締めましょう
おまちしています
子宮美人ヨガ＠ＳＵＫＨＡ
６月９日 １９４５～２１００
ご予約は
sukhasince2011☆gmail.com
(☆を@に変更してください）
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雨の寒さでヴァータ（風）も乱れるから
私は最近おなかを壊しやすい事、そして睡眠が浅く何度も起きてしまう事が気になります。
でもそんな時、子宮美人ヨガでしっかり身体を緩めてからベッドに入ると朝までぐっすり眠れます。
明日の子宮美人ヨガ＠SUKHAにお越し下さい
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ご予約は
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