思い切り梅雨に入りましたね
この季節はアーユルヴェーダによるとどの体質の人も体調を崩しやすいそうです。
雨の寒さでヴァータ(風)も乱れるから
私は最近おなかを壊しやすい事、そして睡眠が浅く何度も起きてしまう事が気になります。
でもそんな時、子宮美人ヨガでしっかり身体を緩めてからベッドに入ると朝までぐっすり眠れます。
明日の子宮美人ヨガ@SUKHAにお越し下さい
内蔵、子宮など、緩めるべきところを緩めてあげましょう。
そして締めるべきところはしっかり締めましょう
おまちしています
子宮美人ヨガ@SUKHA
6月9日 1945~2100
ご予約は
sukhasince2011☆gmail.com
(☆を@に変更してください)
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雨の寒さでヴァータ(風)も乱れるから
私は最近おなかを壊しやすい事、そして睡眠が浅く何度も起きてしまう事が気になります。
でもそんな時、子宮美人ヨガでしっかり身体を緩めてからベッドに入ると朝までぐっすり眠れます。
明日の子宮美人ヨガ@SUKHAにお越し下さい
内蔵、子宮など、緩めるべきところを緩めてあげましょう。
そして締めるべきところはしっかり締めましょう
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子宮美人ヨガ@SUKHA
6月9日 1945~2100
ご予約は
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