練習会報告

《日　　時》11月18日（土）午前９時～

《場　　所》古河市中央運動公園

《参加人数》８人

《練習内容》全体走（アップ）・ジョグ６㎞・RP走５㎞・BU走６㎞・TT走１㎞・全体走（ダウン）

《特　　記》今日は全体アップ後に、大田原マラソン参加のメンバーはRP走。

ガチメンバーはBU走とTT走、ゆるメンバーはジョグで終了！

全体ダウンを行い、終了しました。
タイミング良く、練習会終了後に雨が…(笑)

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