相乗効果2

有酸素運動第二弾はこれまた数ヶ月ぶりの自転車です。

リハビリ程度に宝山湖に行ってきました。

一般公道では危なくて出来ませんが

クローズドコースで一度試してみたかった

ヘッドフォンで音楽聴きながら走るのに挑戦しました。



これが予想以上に気持ち良い！

アガる曲を聴きながら風を切って疾走するのは最高でした。

60分のプレイリストがあっという間。

宝山湖7周24km気持ちよく走って、

やっと走行距離500km突破しました！




これはクセになりそうです。