痩せなくちゃ

何だか眠れません。

糖尿病についてネットサーフィンしていると、

肥満が１番の大敵っていうことがわかったので

とりあえず痩せないと！！！

私身長が１６７センチなんですが

体重が８１キロもあるので

ＢＭＩは２９！！！

これをまず２５くらいまで下げるべく

とりあえず体重を７５キロにすることを目標に

頑張ります。

なかなか７０キロ台に減らないんだよなー。