お母さん、妻、社会で活躍する一員、そのほか
いろんな役割を担う女性
いろんなことを同時にできるのが
「女性」だとも言われていますよね。
どーも、真本由佳です。
男女の違いはきっぱり男女で分かれているというわけではなく
脳の働きなどでそういう傾向があるというだけ・・・・
私は、男性的で
いろんなことを同時に考える、するのは苦手オブ苦手
THEシングルタスク人間ですが・・・
それでも色んな「役割」が目の前にきますよね。
全部頑張りたい！
全部結果を出したい！
わけですよ！
子育て振り切ってみたり、
奥様業を頑張ってみたり、
仕事に振り切ってみたり
この１４年いろんな自分のスタンスで生きてきて
女性をメインにライフサポートをさせていただいてきましたが、
一時的な成功と幸福は必ずしも繋がっていないことを
体験してきたし、たくさん見てきました。
女性の幸せな成功パターンは
「日常」の中にあり！
それが結論です。
私はどちらかというと猪突猛進なので
興味のあることにどんどん進んでいってしまって
そんな渦中は日常をほっぽり出して進んでしまいます。
家は・・・
ぐちゃぐちゃ、
床にも埃、洗濯物は溜まる
食事は外食か出前で食事に集中せずながら食べ
子供の話もほとんど携帯触りながら聞いて
仕事仕事仕事
その時はめちゃくちゃ楽しかった
でも、
「日常」の乱れは
「心」の乱れ
大切なことを知らず知らずのうちに大切にすることができなくなって
その影響がどんどん波のように広がって強くなって
ということを繰り返してきました。
どうしても今を手放したくない・・・
そう思っちゃってました。
でも、
思い切って「日常」目の前のこと
を大切にするようになって
苦しい頑張りは減ったんです。
バタバタしてるなって感じた時はまず
一呼吸おいて、タスクも置いて
まず自分の身の回りを整え、
近くの家族とのコミュニケーションをとり
呼吸を整える
それが大事
そんな時間がないって時ほど
まずは５分からでいいから
目の前を整える
それを繰り返していたら、
うまく回ってる時ほど
いいチャンスに恵まれる時ほど
家も整っているし
食事も体調も整っているし
明日着る服がないー！！ってこともなくて
いい気分で過ごせてるなって思います。
毎日のトイレ掃除だったり、
神社仏閣へのお参りだったり
お墓参りだったり
いろんな開運情報がありますが
こういったものも
やるからうまくいくわけじゃないって思っています。
それを行う心が整っている。
それが大事なんですよね。
まだまだ私のキャパ的に
自分が思うほど丁寧にできていないところも
たくさんあります。
なのでこれは完全に自分への自戒をこめた
マインドセットです。
今日も読んでくださりありがとうございます。
今日という1日があなたにとって素晴らしい1日でありますように・・・
真本由佳
コーチとしてライフ設計に携わらせていただき8年
コンテストの運営にサポートとして携わり3年、主催として２年
実際に夢を描くだけでなく
「やりたいこと」を現実にしていけるそんな人の
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