おはようございます。
自分のことを自分が一番信じない
自分が一番自分を蔑ろにする
そんな代表だった真本由佳です。
自分が自分を大切にしてないってことにすら気づかず、
「誰か愛して♡大切にして♡」ってビームを振り撒いてた分けですが、
ある時、幸いかな
自分で選択肢決定する生き方に出会ったんですよね。
その瞬間人生の主導権が自分にあるんだって腹落ちして
目の前の景色が180度変わったの。
「誰か愛して♡大切にして♡」って
誰かに自分の決定権をゆだね続けて
「今まで自分のこと大切にできてなかったんだ」ってことに気づいて
「自分を大切に」ブームが来たんだけど
これが・・・ヤバい！！
どうやって大切にしたらいいのかなんでわからないからさ・・・
本当に遠回りしまくったし、
自分を大切にすればするほど
自分への信頼が下がるループってやつに足を突っ込んだんですよ。
「私今気分が乗らないからやらない」
「私の心がやりたくないって言ってるからやらない」
（その気持ちに気づくことは大事よ大事）
それに従った結果
周りからの信用も
自分からの信用も
失くす・・・・・
一瞬自分を大切にできな気分になるけど・・・
一瞬
よく考えれば
めっちゃ簡単なことなのに
「難しいーーーー」って空回りしてました。
例えばさ、
ダイエットしたい！痩せて好きな服着たい！
そんな自分に自信が持てそうだから挑戦したみたい！
そんな本音があったとして、
食事に気をつけてみたり、運動してみたり、
結果が出るには時間がかかるじゃん？？
その過程の中で、
いい香りを嗅いだら
「あ！このチョコ食べたいな」
「ラーメン食べたいな」
って思うけど
その時に、
食べたい気持ちよりも
「自分の目指している自分」が強いからそっちを選ぶのか
食べたい気持ちを大切にするのか
当然毎回本能のまま食べたい気持ちを優先していたら
理想の自分になんていつまでも辿り着かないですよね！
辿り着くことが正解ではないからさ、
それでいいけど
本当にその選択が「本音」なの！？
って自分に問いかけてみてほしい。
「自分を大切にする」もダイエットと一緒で
本当に自分を大切にするとは！？
を自分で感じる感度が大切だし、
自分がどう在りたいのかを
自分で知っておくことが本当の意味での
「自分を大切にする」
だと思うんですよね！！
「自分を大切に」の罠に騙されるな！！
自分のことが大好きな人が増えますように！
今日も読んでくださってありがとうございます。
コーチとしてライフ設計に携わらせていただき8年
コンテストの運営にサポートとして携わり3年、主催として２年
実際に夢を描くだけでなく
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「脳の使い方」
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