なんでもない休日が幸せ❤︎

この週末は、久しぶりに夫がお休みで・・・

釣り好きの夫が、予定していた船が出ないことになり🐟

急遽お休みでした。

おはようございます☀️

真本です。

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家族全員休日だった昨日は、

大阪はすごく天気が良かったので

子供達のことを想うと

ピクニック日和

でしたが、

インドアな夫婦

のんびり、まった〜り過ごしました。

朝は、家族でスタバでコーヒータイム

その後、電気屋さんへ

私たちが、あれやこれや購入検討しているものを悩んでる

約３時間笑

子供たちは、ゲームコーナーで待っててくれたんですね・・・

やりたいクレーンゲームがあるっていうから

子供たちがやって

取れなくって、

残念がってる娘を見て、

パパ参戦！

娘の欲しいスヌーピーのクレーンゲーム

１回目

微動だにせず

２回目・・・

あ！ちょっと浮いたー！

諦めようとしたところに私が参戦

全く検討はずれなところにクレーンを下ろす・・・。

それを見て夫再燃・・・

３回目

スヌーピーの顔掴んでめっちゃ取りやすい位置にきた！

４回目

次絶対行ける！！

恐る恐る動かすクレーン

今までクレーンで動くなんてほんのちょっとだったのに・・・

クレーンの移動中にそのクレーンの先に当たったスヌーピー

た・・・倒れる。

チーン

その間、ずっと真剣にクレーン内を見つめる夫と

一緒にクレーン内に熱い視線を送り応援する子供たちの姿が

ほのぼのして

幸せな気分

同じことを息子の欲しかったチュッパチャップスのクレーンゲームでも行い

3000円くらいつぎ込んだ結果！

.

.

.

.

ゲットできなかったけど、

家族で真剣に同じ方向に向いた

楽しい時間

ここだけの話、昔は

えー！買った方が絶対安いやん！

めっちゃ損したーって、

クレーンゲームで得られる商品を得ることが

目的になって、ゲームを楽しめてなかった気がします。

ゲームを楽しむじゃなくて、

ゲームで得しようとしてた？？

目的が変わるだけで心持ちは随分と変わるなーっと思ったし、

きっと、狙い定めた子をゲット出来た時の

喜びもまた感じ方が変わるのかなぁ〜って

想像してます❤︎

あぁー今日楽しかったって寝る前にいう子供たち

 子供達って本当に素直

遠くに出かけたり

特別なことをしなくても

過ごし方で

幸せな気持ちになるんだなぁって

そんな１日でした。

最後まで読んでくださりありがとうございます❤︎

Yuka Mamoto

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アファメーション

ってご存知ですか？

アファメーション

なりたい自分になるための、言葉による思い込みづくり

「肯定的な自己暗示」

簡単にいうと、

すでに自分は理想の自分である！という前提の言葉がけを自分にするってことです。

「私はお金に困らない」

「私は健康だ」

「私は生きているだけで価値がある」

などなど、

潜在意識のセミナーなんかで

アファメーションを学んで

こんなアファメーションをしてみた・・・

なんでことはありませんか？

全然効果ないやん！逆のこと起こるし！！

そう感じている人・・・

アファメーションの作り方でミスしているかもしれません。

先ほど例に挙げた

「私はお金に困らない」

「私は健康だ」

「私は生きているだけで価値がある」

これらは、危険なアファメーションの代表です！

このどれもが、

「私はお金に困らない」→「私はお金に困っている」

「私は健康だ」→「私は健康でない」

「私は生きているだけで価値がある」→「私は生きているだけでは価値がない」

という反対の状態もイメージされているんです。

だから

「私はお金に困らない」

って言えばいうほど、

「私はお金に困っている」

というイメージが強く強く刻まれて、その現実が実現している。

思い当たることありませんか？

これ、アファメーションだけでなく、占いなんかも一緒です。

占いを信じて信じて、占いで言われたことに心が頼っている時って

その助言と反対のことを、信じることと同時に強くイメージしてしまっている・・・

ことはよくあります。

じゃあどうすればいいの！？って

イメージを変えてあげるといいです。

イメージを変えるために、

アファメーションの言葉を変えるのが

早いのですが、それよりももっと前に大事なのは

執着を捨てる

ということです。

「私はお金に困らない」っていいながらお金に困るイメージが脳裏にチラッと湧いてくるのは

自分にとって、お金に困る状態の方がリアルにイメージできるということ。

お金に困っているのが嫌だから、私はお金に困らなくなりたい！

そう、「お金に困らない」ということに執着しているんです。

その執着に気づくことがまず！

自分の力で自分の見えない力をコントロールしていくのに

大切なことです。

私もまだまだ、予想外の現実がやってきて

自分の無意識に抱えていた執着に気づくことがあります。

先日も、

撮影が２週間後にあるから痩せたいって思ってたんです。

だから、

「私は、理想の体型である」なんて雑な言葉をかけてたんですよ。

そしたらw

不思議なことに・・・

結局全く理想の体型には近づけなかったんです・・・。

毎日ジム行ったり、ご飯気をつけたりしてたんですよ！！！

でも、、、、、

不思議な時間があって、

気づいたらお菓子食べまくってたり・・・

（それ意思弱いだけやんーはやめてw）

普段だとしないことなんです。

頑張った反動？そうかもしれませんが、

写真って残るんで、少しでもいい自分を残したいって

めっちゃ執着してたんです。

その度に「理想の体型じゃない」！！

ってイメージも頭に流れていた。

って気づいたんです。

邪魔していたのは「執着」さん。

うまくいかないことがあるな！

アファメーションしてるのに全く効果ないやん！

そんな方は執着手放してみよー！！！！！！！

Yuka Mamoto

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【許せない】あの人めっちゃモヤモヤするわ〜！

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めっちゃモヤモヤすんねんけど・・・

今日は、頑張り屋さんなあなたにお届けしたいと思います。

この人めっちゃモヤモヤする！

この人見ると否定したくなる！

粗探ししたくなる！

普通さぁ！○○だよね！

こういうところおかしいよね！

って言ってスッキリ・・・したようで

全然スッキリしなーい！！！！

そんな自分好きじゃないし・・・

いいところ見よ！！

って思うのに頭で理解してても心がずっと囚われてるー！

大事な時間を無駄に過ごしてるの私だけじゃん！？

向こうは楽しそうにしているじゃん！？

頑張り屋さんな人ほど

よくあること！

そのモヤモヤ相手への”期待”かもしれません！

純粋に、相手のことが好きで

相手に期待していたことが返ってこなかった・・・

だけじゃなくって、

ついつい頑張りすぎちゃうから、

「私がやりたい」を超えて頑張りすぎちゃうと

無意識に

私も頑張ってるんだから、あなたも頑張ってよね！って

相手への期待値が上がっちゃってるかもしれません。

実は、私よくあるんです。

一番身近なのは家の中。

私、結構自分の出来ないことは多い方

それでも、

家族に喜んでもらいたいな、子供に喜んでもらいたいなって

張り切っちゃう。

まだ子供が小さかった頃・・・

我が家は夫がほとんど帰ってこないので、

いわゆるワンオペ

周りの家族が色々なところに出掛けているのを聞いて

連れて行ってあげたいなぁ・・・

そう思った私は、

毎週いろんなところに連れていきました。

大きめの公園へ電車で数時間かけて行ったり

イベント、キッザニア、USJ、遠方の旅行・・・

だんだん疲れてきてたんでしょうね・・・

子供が、

電車やだーとかいうと出てくる言葉は

「あなたたちのために連れて行ってあげてるんだから」

私が決めてた予定の時間からずれると

「早くしないとスヌーピー乗れないよ」

久しぶりに帰ってきた夫に

「洗い物溜まってるな」とか言われると

「あなたがいない間にあなたの実家に子供たち連れて行ったり、

○○に連れて行ったりしてずっとバタバタしてたんやん！他の家は・・・

日曜日の朝の公園はパパが多いで」

なんていう始末。

夫から

「別に行かんでいいやん」

って言われると

カッちーん

モヤモヤ

「は！？実家に連れていくのもあなたのためやと思ってたし、

どこも出掛けれないと子供たちが可哀想やから連れてってあげてるんやん。

普通さ、ありがとうじゃないの！？」

そう、「私がやりたい」

から始まったはずなのに・・・

あなたのため、

子供のためにやってあげてる！

になってた。

そうなると「相手のために」やってるんだから

同じだけ「相手も私のこと想って」

って期待が生まれちゃうんですよね。

話は戻って、

それ、夫に頼まれた？子供に頼まれた？

っていうと、別に頼まれてないことの方が多い！

私が勝手に頑張ってたんです。

頑張り屋さんのあなたは、

すぐ、頑張りすぎちゃってるかもしれない。

家族だと、まだ言葉にしてぶつけれることもあるかもしれないけれど、

外だと、自分の中で悶々と溜まっちゃうもの。

その結果、大事なあなたの時間はどんどん奪われていくし、

「やりたい」「やってあげたい」「喜んでほしい」

そう思っていた純粋なあなたの思いは伝わらなくなってしまいます。

大事なのは、

「やりたい」気持ち発信でやること、

「やりたい」気持ちを思い出すこと。

「やりたい」範囲を超えたら断る勇気。

きっとあなたは「やりたい」そう思っていたはずです。

最後まで読んでくださってありがとうございます❤︎

出会に感謝！

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