3/6 Thank you Notebooks | 「美人のつくりかた」|真本由佳

「美人のつくりかた」|真本由佳

メンタルコーチとして活動を始めて7年、300名2000時間越えのセッションの実績と、心理学が好きすぎて社会人大学生として心理学を学び中の真本がこれまで約40年間無意識に周りに可愛がられながら夢を叶え続けてきた方法を再現できるようアウトプットしています。

 
 
 
 
 
 

◎今日は息子が元気にプリスクールへ行ってくれました。おかげでESLへ参加できます。ありがとう。

 

 

◎今日は、未来完了形のお勉強。このくらいが私にはぴったりです。復習する機会を与えてくれてありがとう。

 

 

 

◎息子が胃腸炎のようです。なんども排便を失敗しましたが、おかげでバスルームを根こそぎお掃除できました。いい機会をありがとう。

 

 

◎今日は、娘がお友達の家にプレイデートへ。

いつも遊んでくれてありがとう。おかげで仕事がはかどりました。

 

 

◎今日は、本日ラストの方が2名で、調子の悪い息子のいる家では起きてくる可能性を考えてビジネスルームに行ったら貸切でした。セッションに良い環境を与えてくれてありがとう!

 

 

◎今日は20分マシンに乗れました!昨日より辛くない!いい汗をありがとう!目指せ今月末の帰国までに-5キロ

 

 

◎このワークをしながら最後に感謝を伝えるならだれかなと考えました。母も父も子供達もだけど・・・

夫だなって思いました。子供を乗り越えてくるなんてどれだけ感謝できることを与えてくれているのか・・・!

いつも本当にありがとう!

 

 

◎今日も一日、無駄にできる時間があるほど幸せな一日でした。明日も早起きするぞー!!

豊かな時間をありがとう。

 

 

 
 
 

 

 
毎日意識して、「ありがとう」を探してみる。
伝える、書き出してみる。
時々「ありがとう」の気持ちになれないこともあるけれど、
そんな自分もここにいてくれて「ありがとう♡」なのです。
意識を向けるだけで、豊かな世界の方向へ向くことができます。
 
 
ピンときた方は一緒に日々の中に「ありがとう」探ししてみませんか!?
 
できれば、紙にでもブログにでも書き出す作業をしてみてください。
1個でも、いいんです。「ありがとう」に意識を向けてみませんか
 
Thank you Notebooks仲間求む♡
 
 
 
 
 
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