4毒抜き、始めたのは
去年の7月？ぐらいだったかな。
完璧では全然ないんだけど、
出かけ先でクレープやら
菓子パンやら食べてた
自分なりに意識してやってきた。
職場では白い目で見られてたと思う。
裏で色々言ってんだろなー
ずーっと、ずーーーっとど貧血で。
年々、貧血以外の数値もヤバくて。
Aが一番良くて、Dは治療しなくちゃいけない。
毎回、結果を見る度げんなりしていました。
ざっくり、半年ちょっと
4毒抜きやった結果がこちらです
↓↓水色の欄が今年の結果です。
視力以外！
A判定
もう子供と一緒に大はしゃぎしました。
ほんっっとに嬉しくて！
ワーィワーィ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
4毒抜きも頑張ったけど、
毎週レバーの煮物つくって食べて
鉄分サプリ飲んで
甘いもの我慢して…
コレで結果悪かったら
心折れてました。
それでも、4毒抜きは続けると思うけど。
これだけいっぱい甘くて美味しい食べ物
がある中、
本当に良く頑張った！
そして、やっぱり食べ物は大事なんだと
分かりました。
健康診断後から
気の緩みがいっぱいあるので
もっかい引き締め直して
引き続き、4毒抜き頑張ります。
ボチボチね！