昨日は淀川花火大会だった🎇
見える場所まで自転車で
いいねぇ
花火と言えば夏のイメージだけど、秋の花火も良いね
最後の花火は凄い迫力
30分ほど花火を楽しんだ
帰りはマクドに寄って
私はアップルパイを食べた
会社の健康診断の時に、
「保健指導があったら受けたいか?」
というアンケートがあり、特に何も考えずに「受けたい」にマルをしていた。
すると今回選ばれてしまった
血圧が高めだったのと、腹囲が基準を超えていたよう
普段何時頃に食事をしているか？
食事内容は？などいろいろ聞かれた。
週５くらいでおやつを食べる。には
「なんでおやつを食べるんですか？」と。
ナンデオヤツヲタベル？
なんでなんやろ⋯
なんとなく？
痩せないとな⋯と思いつつ何の行動にも移してなかったけど、この指導を機に痩せる決意をした
面談で、
とりあえずウォーキングをして体重を落とします。と答えると
「体重は適正体重なので痩せなくても良いと思いますよ。」と。
⋯腹囲は基準を超えているのに、
タイジュウヲオトサズニフクイダケヲヘラス？
ドウヤッテ？
と思った
出勤した帰りに、ひと駅歩いて、おやつは食べ過ぎない。
で、いこうと思う
3ヶ月後に電話がきて、結果を聞かれるそうなので、それまでにあと５キロは痩せていたいなぁ〜
と思うけど、難しいかな💦
落とせても維持するのがなぁ。
なんて、まず落としてから維持の心配をしろよ⋯って感じだけど
こむちゃんはスタイル良くていいね
ポチャッとしてくれても全然良いんやよ。
もっとなんかちょうだいって言ってくれてもいいんやよ。
りんたんは時々、ちゅーるちょうだいってスリスリしてくるけど、こむちゃんは滅多にしない。
1本食べきったら、やるやん
と褒めちゃうほどあまり食べない。
と褒めちゃうほどあまり食べない。
人間と一緒で太っているより良いだろうし、太ってからダイエットさせるのって大変そうなので、良かったのかも⋯だけど。
んふふ。可愛い
