昨日は、健康診断があった。
今年は血圧は高めで、視力も落ちて、おなかまわりも増えて⋯と散々だった
健康を考えてホントに痩せないとな
食事の量を腹八分にして、歩いたりしないと⋯と思った。
バリウムを飲むのも過去1しんどかったし、頭の方向に機械が下がる時、捕まっているのが大変だったし、なんだか老化を感じた健康診断になった
健康診断のあとは気晴らしにランチへ
蓮根入りのハンバーグ
すごく美味しくて、嫌な気持ちが吹っ飛んだ
こむちゃんはもう少し太って欲しいなぁ
ちと細い。
健康なら良いんだけどね
結果が少し楽しみ
健康診断の結果はきっと良くなさそう⋯
とりあえず来年までには運動をして5キロは体重を落とそうと思う。