昨日は、同僚との月1の食事会だった
お初天神近くの焼肉店へ…。
お肉盛り合わせ、どーーーん
ホルモン盛り合わせも量が多い
見たことのないホルモンばっかり
コリコリするもの、柔らかく噛むとジュワ〜っと脂がでるもの…どれも美味しかった
私はマルチョウの脂ジュワ〜が好き
最近取り寄せたモツ鍋を食べたいけど、夫がモツの気分にならないので残念ながら、まだ食べられず
お店はサラリーマンの男性が多めなようだった。
おなかいっぱいになったあとは、スタバへ移動しお茶
をして解散した
をして解散したそして土曜日の今日はマッサージを受けに梅田へ🚃
ヘッドマッサージ30分とボディーマッサージ40分を選択〜
「冷えからくる凝りだと思いますよ。左肩と、腰、足もかなり凝り固まっていますね」と言われた。
確かに…。納得できる。
クーラーをつけて寝ていると時々、目が覚めた時に体の芯から冷えていることがある
でも1度上げると少し暑くなったりするので、温度調節が難しくて💦
できるだけお風呂に浸かって体を温めて、こまめな水分補給と、体を冷やしすぎないように…と
アドバイスしてもらった
アドバイスしてもらった食欲はまったく落ちず、むしろ旺盛になっているのに、からだはダル重〜
ちょっと食欲落ちてくれないかな
しっかりマッサージをしてもらったのでスッキリ
した
した低周波マッサージ器って効くのかな
効くなら欲しいな…と思っている自分が年取ったな〜と実感する
こむたんりんたんも暑い部屋で寝たり、涼しい部屋でいたり…して疲れてないかい
朝晩2食とおやつと昼寝付きだから疲れてないのかな…
9月もまだまだ暑いようだけど、体のメンテナンスをしつつ過ごそうと思う