来年の春前までに５キロ減量したくて、先週の水曜日から駅まで歩くことにした。
通勤の行き帰りで約７，０００歩
ほど。
ほど。今のところ、体重の変化はなし
体重にとらわれずに気長にやるしかない…。
と思いつつ少しぐらい落ちてくれても…とも思う
体が少しずつでも引き締まってくると良いなぁー。
こむちゃんはよく食べるのに細くて良いねー
そう
スタイル良くて、可愛いね
あくびも可愛い
いつまで経っても子猫のような表情やねぇ
白米に混ぜて炊くだけの十五穀米を試してみると、全くクセがなくて、手軽で美味しかった
使い切ったので、また同じものを買おうと思ったけど、今日行ったスーパーには無かったので、次は十六穀米にしてみた
何に良いのかはよくわからないけど、きっと体に良いんやろうと思うので、しばらく続けてみようと思う
夫が頼んだ、ふるさと納税の焼き鳥〜。
火曜日にさっそく食べてみた
砂肝、皮、ロース、ササミ、セセリ、ハラミ、ボンジリ、ももの８本セット。
美味しかった
けど、最後に皮とボンジリを食べると、脂でウッとなりかけた
今日もウェットフードを少しだけ食べて残していた、りんたん。
何か言いたげ…。
こむちゃんは、ちゃんと食べていた。
えらいえらい
ぽけーーーー
明日は、もう金曜日かぁ。
週末から気温が低くなるって言っていたけど、どうなるかな