なかなかoutputする余裕がない日が続きました
高校に入ってからの娘の様子を残したかったですが、また次回の投稿で
今日は、マイナスイオンを浴びに娘と滝を見に行きました。
まだまだ調子が悪いようで、なかなか学校へは行けてないのですが、漢方や運動を続けてると元気が出てきたように思います。
顔色も良くなってきました
本当は早く学校へ通える日が来て欲しいけど、焦らず見守ります
継続って1番忍耐な気がする〜
→結果が早く見えないからね
乗り越えろ〜私
（自分で自分を応援
）
～memo～
漢方（当帰芍薬散）38日目
Zn・Fe・（B）23日目
寝る前ホエイプロテイン13日目
今日の夕食：メイン:サーモンムニエル＆味噌汁は必須
状態：マイナスイオンが効果あったのかわからないけど、家に帰ってきて動画見ながらめっちゃ笑ってた
笑うのって自律神経に良いらしいよ✨
🧘🏻♀️親子で運動🧘🏻♀️
筋トレ運動 15分（YouTube）
室内散歩 10分（YouTube