みなさん、こんばんは。

 

最近は朝起きる時間は変わっていないのですが、すぐに眠くなっちゃうんです。

日中も眠くて夜になるにつれて、元気が出て来るんです。

 

若い頃は日付が変わるまで起きていても平気だったんですが、だんだんと夜がきつくなってきました。

日にもよりますが、ここ最近は21:00前後にはベッドに入っていたんです。

 

それが割と遅くまで眠れなくて、起きてるように変わって来ました。

と言っても、本当の「夜型人間」ではないと思いますけどね(笑)

 

これを書き終わったら一応寝る態勢には入りますが、すぐには寝ないかもしれません。

 

では。

 

2022・3・30

じいちゃんぴ【喪中】