みなさん、こんばんは。
最近は朝起きる時間は変わっていないのですが、すぐに眠くなっちゃうんです。
日中も眠くて夜になるにつれて、元気が出て来るんです。
若い頃は日付が変わるまで起きていても平気だったんですが、だんだんと夜がきつくなってきました。
日にもよりますが、ここ最近は21:00前後にはベッドに入っていたんです。
それが割と遅くまで眠れなくて、起きてるように変わって来ました。
と言っても、本当の「夜型人間」ではないと思いますけどね(笑)
これを書き終わったら一応寝る態勢には入りますが、すぐには寝ないかもしれません。
では。
2022・3・30
じいちゃんぴ【喪中】