実はメタボな私

みなさん、こんばんは。

去年の健康診断でちょっと「メタボ気味」の判定が出てしまった・・・

まぁ１０年間で、【１０cm】腹囲が大きくなってしまったからね(笑)

数字は正直だ。

毎日散歩してるし「飲酒」も辞めた！

間食はそこそこで、寝る前は食べない様に気を付けてる。

でも保健所の方から「要指導！」と言われちゃ、しょうがない。

きちんと指導を受ける様にします。

長生きは別にしたくないけど、健康な方がいいに決まってるからね。

では。

２０２０・１・２７

じいちゃんぴ