みなさん、こんばんは。
本当に自分の病気は「自分自身」でコントロールが出来ないので、困ります。
昨日も突然スイッチが入ってしまい、気分が落ち込みどうしようもなくなりました。
健康な人にはわからないと思いますが、これが「メンタルの病気」なんです。
外見は普通に見えても、中身はぐちゃぐちゃになっちゃう時があるんです。
これを「甘え」と思われると、心外です。
好きでそうなってるんじゃないんですから・・・
理解してもらうのは、難しいですけどね。
と言ったところで、今日も一日が終わりますが今は気分もほぼ普通に戻っていますので（笑）
では。
２０１９・５・１２
じいちゃんぴ