今日も暑くなりそうです

季節はすっかり、夏ですね。

毎日、むせるような蒸し暑さ


体力が、もちません。


家の中にいれば多少は涼しいですが、それでも熱中症になってしまうことも・・・


怖いですね。


水分補給は、しっかりしましょう

今朝のラジオで言ってましたが、「塩分はそんなに気にしなくてもいい」らしいですよ。
食事で塩分は足りてるようです。

皆さん、元気で過ごしましょう


では