水分の大切さ！！

腎臓移植の後に１日2リットル

の水摂取が厳守だった

今は１日、1、5リットルに落ち着いたが兎に角体調が良い♪

透析の頃は１日750ccで

野菜のカロチンを減らす為に

茹でて食べていた

いつも足が吊っていた

今、思うのは水分の大切さ

若い頃から水をあまり飲んで

こなかった私に伝えたい

水を飲んで！！

病を予防出来るよと🧡

リウマチを予防できたかも知れない！！

皆さんも水を摂取してくださいね