今日はなんだか「自分のための1日」でした☺️
⭐︎今日、我が家に来てくれたお野菜(＆キンカン)たち🥰
朝、無農薬野菜朝市「タネから商店」に行き、
「瞑想」をzoomで受け、
コンディショニングで身体を整え、
ボイトレで呼吸を整え、
歌の練習、
そして夜は英語の勉強(去年暮れから次のプロジェクトスタート)。
瞑想、少し前までは縁遠かったのですが、
ちょうど一年前、演技レッスンの時にリラクゼーションの一つとして時々やっていて。
そしたら、いろんな瞑想に出会い
正解or不正解でなく「全てOK」なのところが好きです☺️✨✨✨
「今の自分を全てOK❣️」
私が最近唱えてるところです🥰
だから今日の一日に、
感謝✨神謝✨✨
