どうして私の部下は他人の話を聞かないの？

会議でも全て、人は意味のないことはひとつも言っていない、と先生は言う。複数人に向けているお話の時は、私には関係ないことと思ってしまったり、経験がないから分からないと、聞く耳を持たなくしてしまうことがある。

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学校で先生に怒られるとき、クラス全体に向かって怒られた時は自分には関係ないって思ってしまう。でも自分に置き換えて、自分の場合どうなのか、そういう意識で耳を傾ければそこで学ぶことはきっとあるはず

どうして被害妄想が大きくなってしまうの？

「今から話すことを聞いて、あなたは、攻撃されたように感じますか？」と冒頭に先生が言われた。その後、同じ話でも、自分が憎しみや怒りをもった耳で聞くと、自分を攻撃されているように取ってしまうと教えてくださった。

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この経験は何度かあるな・・・直接自分に向けられていない言葉でも「自分のことを責めているんじゃないか」って思ってしまう。でも後で、冷静になって考えたら「あの時はこういうことを教えてくれていたんだ」と素直に言葉を受け入れられる。

非難・攻撃されたと受け取った時には怒りがあるんだな。まずはそれを認めることが大事なのかもね。

高望みすると足元がおろそかになるのはどうして？

「何もする気にならない」というときがあります。自分が自分であることに疲れてしまった、というようなときです。なぜ、疲れてしまったのでしょうか。それは、他人の中のイメージにある「自分」を演じているからです。自分がどうしたいのかということよりも、他人の目にどう映るかということを気にするあまり、「現実の自分」を横に置いてしまうのです。

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人の眼ばかり気にしているから、言いたいことも言えないんだね。理想の自分ではなく、現実の自分と向き合っていれば無理もしないで、言いたいことも言えるんだろうな。

人にこう見られてるかもしれない、こう見られたいと思いがちだけれど、現実の等身大の自分を知ることがまずだいじなんだね