やっほー
いかがお過ごしですか??
朝起きるのがだいぶきつくなってきました
毎朝、葛藤してる。
あとちょっとだけ‥‥‥あとちょっとって‥‥‥
で、、、、慌てて飛び起きるってゆう
そんな感じでございます‥‥‥
寒さと暖かい布団には勝てませんね（泣）
最強の敵です！
アラームと同時に起きた事‥‥‥‥一度もないッス
(ドヤ顔やめよっか)
どうやったらスッキリ起きれるのか
何か良い方法ないのか‥‥‥‥(´-ω-｀)シリタイネ
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突然ですが、、今日の朝食を載せます♡♡笑
(いつもこんなに豪華じゃありません!
)
)豪華っていえるほどでもないですが（笑）
たまには贅沢気分味わいたいなって‥
最近は朝と夜に白湯を飲むようになって
もうルーティーンになってる♡♡
冷え性、肌荒れ、ダイエット効果が
あるので、女性の皆さんぜひ飲みましょう♡♡♡
豆乳は20歳くらいから頻繁に飲んでて
大好きなんだよね
大豆イソフラボンが体に良いと聞いて
飲むようになったよ
久しぶりに飲みたくなったので
美と健康のためにまたお世話になるぞっ！
あとヨーグルトも最近食べるようになった
ヨーグルトよりもゼリー派だったけど
久しぶりに食べたからかめっちゃ美味しいって
感動して、、、（笑）（笑）（笑）
ヨーグルトもこれから摂っていこう
最近は健康を意識するようになって
食事だけじゃなくて
睡眠もちゃんとしようって心がけてるよ
って事で、、、、、、
皆さんも朝ごはんしっかり食べて
たくさん睡眠摂っていきましょうね
大変な状況の中での暮らしが
日々続いておりますが
コロナに負けず頑張っていきましょうね
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