ロードの3キロから変な追い上げ癖がついてしまって絶不調に陥るソーダイ
自分でも分かってるらしく、先々週は1人で朝練へ。
「1km3分50秒かかった」
と凹みながら帰ってきたけど…朝イチにいきなり走ればそうなるやろ
朝練はジョグ程度しか出来んと思います。
で、迎えた第2回の小陸❗️❗️
小陸の800mって待ちタイム順でインコースから埋められるんですよ
そうなるとスタートでコーナーに殺到するから外から被せる事が出来ず💦
速い子達が潰し合う結果になるんです。
で…ソーダイは
安定のスタート出遅れ
ここから捲りに行って余計な体力使います。
結果は2分32秒のPB❗️
あの展開でよく出せたなと◎
とりあえず絶不調は脱したみたいです
それより何より…
みはら勢、大爆発✨
5年男子
ヒカリ 2分54秒 PB！
5年女子
アイナ 3分01秒 PB！
6年男子
スイス 2分30秒 PB！
ソーダイ 2分32秒 PB！
コータロ 2分36秒 PB！
ソウマ 2分37秒 PB！
リュウセイ 2分40秒
アユム 2分45秒
6年女子
ナルミ 2分35秒 優勝🏆
リンカ 2分45秒 PB！
…と出場者9人中7人が自己ベスト！
ベスト出なかった2人にしてもほぼ自己ベストで走れてました
…ほんっとーに！！！
嬉しい
そりゃ優勝したり優秀賞や優良賞獲ったりしてくれたら嬉しいけど、何よりタイムが出ずに苦しんでた子が自己ベスト出して喜んでる姿を見るのが1番嬉しい
なかなかトンネル抜け出せずに走るのが嫌になる時期もあったかもしれない💦
周りは伸びてるのに「何で自分だけ…」って思うかもしれない。
それでもやっぱりね…
逃げ出さずに続けた事
が一番の要因◎
まだまだこれから伸びますよ❗️
ベスト出なかった2人もトンネルの出口付近まで来てる◎秋にはドカン💥とベスト出しましょう◎
今回は皆んな積極的な走りで良いタイムで走ったから…
ミーティングで言う事も無い
「皆んな、100点満点のレースでした💯」
としか言いようが無いわな
この調子で夏場に向けてスピード上げて行きましょう☀️