あけましておめでとう

皆様あけましておめでとうございます

素敵な年末年始をお過ごしになりましたか？

FacebookやTwitterなど手軽なツールの台頭でアメブロがかなりおざなりになってしまいました。
今年は昨年以上は頑張って書きます。

たまには覗いてやってくださいo(_ _*)o

朝焼け

久しぶりに6時前に起きたらベランダからきれいな朝焼け。

三日月までセットで。

思わずベランダに出て。

朝焼けに浮かぶスカイツリー。

今朝はすっかり冬の朝やね。

ふと西側をみたら、うっすら富士山も

もう少し空気が澄んだらさらにくっきり見えるはず。

今朝は冬コートで出勤です。

健康思考定食

最近巷で流行ってる、タニタ食堂や女子栄養大学の学食本。

我が家にも導入されました


おかずの数が多くてもカロリーは少なめ。今まで以上に家食が楽しみになります