こんばんは、SHUです。
今日はプライベートの話
をシェアしたいと思います。
先週ホットヨガ始まりました！
実は今回は再入会です。
2年前に通ったですが、
コロナ禍で一旦休会しました。
最近感染者数がすくなくなりましたし、
年末に結婚式もありますので、
改めて始まりました。
痩せれるなら、一石二鳥ですね。
幼少期から体がとても硬くて、
いつもバカにされました。
さらに今、仕事で1日ずっとパソコン触るので、肩凝りがひどくて、腰痛も良くあります。
ちょっとぐらいのストレッチをしても、
痛くてキャーキャー言います。
再入会して、初めてレッスン受けた時、
2年前と同じレベルても、しんどいかったです。
やはり年も年ですね。
体力だいぶ落ちました。
しかも体は以前よりもっと硬くなっています。
今月末で30後半に入ります。
さらに妊娠をしにくい歳になりますね
目標は週4ぐらい通って、
運動不足を解消して、
妊娠しやすい体質を作りますー
応援してください
では、また次回で
よろしくお願いいたします。