さすがの検討使も
見て見ぬふり出来ないくらい
あちこちガタを感じるので、
思い切って近くのフィットネスに入会してみた。
3か月間の全エリアお試し会員。
2か月間は¥2500/月+1か月は普通に在籍してね、が条件。
ハッキリ言って運動全くしていなかったので、
7月～9月はプールメインで、ゆるぅ～く動こうかと。
最悪、お風呂だけ入りに行ってもいいしね、
くらいの、だましだましのスタート。
もう一つ検討していたジムは、
鍼灸院がやってる50歳以上がターゲットの、
膝、腰、姿勢矯正、股関節痛などに特化した、
一回30分くらいでOKという、ちょっと医療的なジム。
鍼灸師の腕が良く、お世話になっていたので、
そことかなり迷った。
ただこの時期、シャワーがないのはつらい。💦
シャワーがあれば、そのまま仕事に行けるのだが、、
家からも遠いので、涼しくなったらこちらにシフトしても良いかなとも思う。
さて、入会して次の日、
まずは水中ウォーキングでもしようとプールへ。
噂では聞いていたが、
びっくりするくらいの高齢者の数・数・数！
プールだからなのか？
平日午前は70～80代の方がメイン⁉
関西の友達いわく、
「イチャイチャしてる爺さんとかいてはるで～。
あと、インストラクター推しとかな。
今の高齢者、めっちゃ元気やで～」
なるほど、イチャイチャ老人はまだ見てないが、
健康意識は高そうだ。
さすがに歩くだけではつまらないので、
アクアプログラムに参加。
こちらは若くてかわいいインストラクターのお姉さんが、
前に立って指導。
他にも、ズンバ、太極舞にも参加。
ズンバは以前やってたけど、やっぱり楽しいな
太極舞は全くの初めてで、
身体と言うより、脳トレ感覚。
手と足が全く合わねぇ。
筋トレマシーンが置いてあるところは、
恐れ多くてまだ足を踏み入れていない。
ハードルが高い。
ひょっとして、ここに若者がいるのか？？
勇気を出して、今度覗いてみよう。
それにしても、
昨日の気温は37℃！！
暑い
思考停止するレベル。
でも
なんだかんだで、今のところはマメに通っている。
やはりプール有りで正解。
日本の夏は過酷だもの。
だましだましでも、
そろりそろり
身体動かしま～す。