こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます
大人向けで女性らしいけど媚びてないコーデを
目指しています。
初めての方はこちらも♡
こんにちは
自粛生活が長引いてますね
北海道は天気にも恵まれず、なかなか
散歩にも行けてません
新型コロナウィルスにより、
私たちの生活は激変しました。
コロナ禍になり1年も過ぎ、
先の見えない不安が広がり
ストレスで
脳疲労が溜まっている
人が大半だと思います。
毎日テレビやネットからネガティブな
ニュースが流れてきて、それを目にするたびに
私たちの感情は不安になります。
この感情の不安が頻繁に起こると
脳を疲れさせます
またコロナ禍で
外出が思うようにできない
友人とあまり会食できない
旅行に行けない
と言う自粛生活がずっと続いています
自粛で太陽の光を浴びる時間や
他者とのつながりが減り、
「幸せホルモン」＝セロトニン
の分泌量は減る一方
脳の休息法ですが、私は
情報断捨離
（ニュースやSNSからのコロナの情報を減らす）
をしたり、好きな音楽を聞いたり
好きな匂いを身につけたりしています。
そしてもう一つ
簡単な方法をご紹介
それは、、、
思いきって
今までに着たことがない
服のコーデをしたり、
明るい色を着る
例えば、、、
オレンジ🍊
オレンジは明るく陽気、前向き、満足感
色にはそれぞれ意味があります。
そして視覚情報は
五感の働きでも、87%もの高い割合を占めます。
↑コーデはオレンジに黒を合わせて
まとめる事で派手色を調節♪
着ている本人だけでなく、
周りの家族にも影響を与えます
綺麗色コーデで
脳をリフレッシュ
オレンジ挑戦してみて下さいね🧡
次回、
ピンクと赤
もご紹介しますね
では、今日も1日健康にリフレッシュして
過ごせますように
散歩で撮った綺麗な写真、お裾分けです
ではまた、、、
インスタグラム も更新してるので
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