#筋肉ダイエット中のクッキング③#ある日のお弁当#白身魚のカルパッチョ#ささみ#胸... この投稿をInstagramで見る #筋肉ダイエット中のクッキング③ #ある日のお弁当 #白身魚のカルパッチョ #ささみ #胸肉の酒蒸し #とり胸肉とおからのハンバーグ #マスターシンジ #武田真治さん#斉藤こず恵 #武田真治式筋肉ダイエット #筋肉リズム体操第一 #筋肉リズム体操第二 #有吉ゼミ #新宿歌舞伎町#ShowClubTao #こずママ #52歳#朝晩10分だけの筋肉リズム体操#半年で30キロ減量成功 #継続中#リバウンドなし#舞台#声優#女優#歌手#スカッとジャパン#ティップネス#福池和仁先生 斉藤こず恵 kay.kozue.S.Y.(@kozuesaito930)がシェアした投稿 - 2019年Dec月13日pm7時33分PST
