kozubonnのブログ
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

kozubonnのブログ

Amebaでブログを始めよう！

バジルチキン！

セブンイレブンのバジルチキン！
むね肉ってパサパサしているイメージで手が出なかったんですが、一回トライしてからはハマってます！
少し温めてから食べると、ジューシーにさえ感じる(^O^)
皆さんも是非お試しあれ！

レモネードファスティング

手作りレモネードを飲んでファスティング！！

最初に聞いた時にはファスティング（ここでは、液体を飲み固体を食べない断食をさしています）ではなく、食事をレモネードに置き換えて一日一食生活を円滑にしようと思ってました。
国産のレモンをしぼってメイプルシロップを足してお水で割るだけ。
メチャメチャ美味しい！
数日一日一食続けてみて、このレモネードならファスティングできる(^O^)って確信に変わり…先週4日間実行してみました。
結果はマイナス1kg。
良かったことは、お腹すかないことと体調が良くなったこと。
甘くない炭酸水で割ったからかな。
改善点は、液体ならいいと思って豆乳や色んなスープを飲んでしまったからかあまり体重が減らなかったことと通常食に戻すときに時間をかけずお腹が痛くなったこと。

2回目は昨日スタート。
様子を見ながら6日間にチャレンジしようと思います。
今日、2日目までは順調。
また、報告しま～す！

オラフ❤️パクッ

ファミマのキャラマン！
中はチョコで美味しい♪
鼻が取れやすいから気をつけて開けてね。
皆さんも是非！