昨日のこと
仕事。
もうじき入社2カ月なる後輩ちゃんと色々話して・・・。
はぁぁ～うまく伝わったかな～。
でも一つ大人になったね～って言ってたから
大丈夫かな。
人に伝えたり教えたりするのって難しい・・・
晩ご飯。
ヘルシーな物を食べたかったので、
野菜蒸したり、鯖焼いたりお味噌汁作ったりした。
最近お味噌汁に豆乳とおろし生姜を入れるのに
はまってる。
で、お魚好きなんだけど鯖や秋刀魚は胸やけすることが
多い・・・。
でも食べるけどね。
野菜のカロリーについて考えてみた。
考えただけで調べてないからまだ分からないけど・・・
ジョギング。
久々に夜ラン。
夜に走るのは忙しいご飯作って食べて片付けて、
洗濯物片付けて走りに行く～。
１時間位走った。
途中甲子園帰りの虎キチたちに遭遇。
巨人戦・・・うらやま～。
ジョギング中は脂肪を燃焼することだけ考えてた。
燃焼出来たかな？
最後の１キロはかなりいいペースで走れたから、
気持ち良かった～。
帰ったら太ももとふくらはぎがピクピクしてて！！
サイコー。
ストレッチ＆腹筋
ストレッチは何だか体が硬くて辛かった。
腹筋は腹筋を使ってることに気持ちを集中させたら
キツかった～。
ひぃぃ～ってなった。
はぁぁ～
色んなことするのに色々考えしないと、
脳味噌腐るね。
今日は会社の女子会。
何気に幹事。
まぁ幹事って言ってもお店決まってたから、
日程調整と予約、会費収集しかしてないけど・・・。
楽しぃ会になるといいな☆