【自分を内観っていうか、そんなページ】
ココロで感じた感情を抑えることなく出す。
相手に言う訳じゃなく
わたしの心の中で抑える事をせずに
繊細にひとつひとつ出す。
他人に言われた言葉が
わたしに刺さったことを
ひとつひとつ丁寧に取り出して
そう思うココロを許していく。
気づいたら
外がうっすら明るくなってきてる。
わたしが責められてると感じたこと。
わたしだって認められたいと思うこと。
わたしは間違っているのだろうか、と不安なこと。
あなたの方がわたしより凄いんだから
私の言うこと聞きなさい。
と言われてるようにしか、感じないこと。
それ、やめて!と思うこと。
そして、嫌だからやめて!が言えないこと。
わたしが私を責めてしまうことも
ゆるす。ゆるす。ゆるす。
この繰り返し。
ぐるぐるし始めたら書き出す。
この作業に救われているなぁ...
とホント思う。
《オマケ》