1週間ごとの後期検診、昨日で3回目でした。
健診について書くのは初めてですね。
まとまりがなくて読みづらいかと思いますがよろしければ気休めに？どうぞ……
予約が朝イチでしたので空いてました！
空いてるのをいいことに？
お小水取りにお手洗いに行き
完全リラックスモードで無意識に片手でケータイをいじり
何も考えずに全て出し切ってしまう
あ……
その後〜3分くらい集中するも涙2滴分くらいしか取れず、すみませんなんならもっかい指示にならって尿取りますので…！！と思いながらカップ提出
その後、時間もそう経たずに「あの量でも測れますよ〜。」と、尿検査の結果を渡されました。
あの少なさでも無事に検査できたみたいです、よかったー…！！
ちなみに前日昼に二郎系のラーメンを食べたので
蛋白++でした
他の妊婦さんは真似なさらぬよう…
蛋白出ないように夜はカリウム摂らねば！！と西瓜600gとか食べたんですが結果はダメでした〜！
なお、朝はカロリーメイト2本と牛乳飲んで来ましたが糖は引っかからず。
今のところ通常の人より絶対糖とりまくっとるやろ！という生活してる自覚あるんですが、
糖だけは全く引っかからずにここまで来れました。
これは完全に体質なんだなぁ〜〜と。私多分糖には強い…塩分には弱い…
血圧は35wのときに1回だけ1度目の計測で上が130超えて、
あとは95〜110付近をうろうろという感じでした。
体重は前回健診時から-0.2kgでした。
あれ？！昨日夜に全裸で乗った時より1.4kgも低くない！？
病院の重力は我が家とは違うんか…？？
間のお通じで全て出しきった感じは全然しませんでしたし！
最近婦人科の体重系が私に優しいぞ！！
と、思わずにはいられません
ちなみに非妊娠時からの増加で考えたら+13.6kgなので産後ダイエット必須ですね。
BMI18.5以下だったから許して欲しい…(◯回目)
さてさて、
NSTにて、
「3回くらい張りがありますね〜」
と言われ
内診にて、声の雰囲気がジェントルな先生より
「子宮口、指1本分くらい開いてますね〜子宮も薄くなってきてます。」
と言われて
おやおやおや？？？となりました。
もしや予定日よりも早く産まれてきます！？
ネットで調べたら、2日後に産まれました！とか
1週間後に〜なんて方もおられ
自分は運動不足で怠け者なので、絶対予定日よりも遅くなると思い込んでいたんでお産を促さねば！ということで
先週の水曜(13日)から助産師さんに乳頭マッサージとスクワットを勧められたので、
風呂上がりに縦横斜め8カウントの乳頭マッサージと、
会陰オイル塗っている間の虚無時間をEXILEのチューチュートレインの動きからスクワットに変更しました(どのみち誰にも見せられないやつです)
こんなん↓
足が限界来るまでやるのですが
リズミカルに動かすのだと35回、
じんわりなるべくゆっくりやるのだと25回がMAXでした
太ももに着いた肉滅滅滅！！
あとは歩く理由付けにポケモンGO再開してみたり
でも、1週間平均歩数は3500歩程度でした！
１万歩には到底達していない〜！
しかし私の子宮はちょっとずつ準備してはった…！！！
頭が骨盤にはまってきてるかも聞けばよかったです
ちなみに主人のお休み開始日よりも手前で産まれると流石に困るので体験談にびびり、
乳頭マッサージもスクワットも散歩も昨日から一旦中止です。
ちょっと楽しくなってきた所なので残念