こんにちは～。
何だかここ数日、雨がすごい降る降るといっておきながら、
すぐ止んでしまいますね
朝の大雨に負けて長靴で来た私は
こんなに晴れてしまったので、みんなにバカにされています
笑
笑さて、そんな今日のまかないはこれ！
冷やしサラダうどん！
やっぱり暑くなってくると冷たい麺が食べたくなりますよね。
私はもう毎日の様に「あー冷たいものが食べたいー。」
「アイスでも買いに行こうかなー」とつぶやいています。
めんつゆをたっぷりかけて～
まぜまぜして～
いただきますっ！
あ、全員メガネっ！笑
実はわかめの下にツナマヨが隠れているんですが、
このツナマヨとめんつゆの相性が驚くほど抜群ですね！！
野菜もたっぷりのっているので、ヘルシー☆
かと思いきや、かなりの麺の量で、食べても食べても減らない現象が起こってました。笑
付け合わせはこちらの２品。
鶏ひき肉を詰めた鶏手羽の照り焼き風。
骨を抜く作業がちょっと面倒ではありますが…
食べた時の幸せ感がハンパじゃない
笑
笑だってかぶりついた時に骨がないんだもん
だけど、その幸せ感なんかより衝撃を受けたのがこちら。
これなんだと思います？
じゃがいもなんです！
千切りのじゃがいもと長ネギのさっぱりマリネ。
お酢の酸味が効いてて、こんなにさっぱり、
パクパク食べれるじゃがいも他にないんじゃないかと思うほど！
特に今の季節は酸味があるものが食べたくなりますよねー。
酸味を摂ることで、汗のかき過ぎを防いで、体力の温存ができるそうです♪
だから汗をよくかく夏には、やっぱり酸味が必要なんですね！
(私は年中酸味を欲していますが…笑)
毎日の食事に適度に酸味も取り入れて、
夏バテ知らずで、今年の夏も乗り越えましょー！！
