太った☆

おはようございます

今日は、少し涼しくて秋ぽい感じがします

最近

太ったのです

少し前から少しずつ肉が気になっていて

恐くて体重計にのれなかったのです

土曜日プールに行ったので思いきってのってみたら

三キロ太ってた

ヤバい

最近、なかなか痩せないので三キロ落とすのは大変

さぁ～

どうしょう

効果的なダイエットをしなきゃ

運動かぁなぁ

毎日の運動何かしなきゃね

何か毎日運動してますか？


今日も1日笑顔で頑張りましょう