今日のシェイプアップ。

いただいた栗の皮剥いて、明日の晩ご飯のシチュー作ってたら遅くなってしまった






今日のメニューは…
腹筋30
背筋30






必要最低限…にしても少なすぎでも眠気に勝てない～






まだ２日目やのに