#肩こりの悩み

先日、３COINSにて購入しました。

フォームローラー  税込 880円也-

今年の暑さに耐えきれず、家籠もりですっかり運動不足に…

ほんと買い物にでる事さえ、もう億劫でした

おまけに更年期のせいか滝汗がなかなか引かず、何もしてなくても汗だくで

 タオルハンカチ2枚は、必須アイテムです

そんな運動不足を少しでも解消すべく、フォームローラーでゴロゴロゴリゴリ。

最初の頃は身体が痛かったけれど、ここ数日はコリもほぐれて痛気持ち良い感じです。