昨日は、久しぶりに友達と近所に
ランチしに行きました。
気の使わない友達なので
一緒にいても安心します。
私のメンタルの事も、そうなった経緯も
知っています。
四時間ぐらい
お話しをして楽しいかったです。
自宅に帰ってからは
また、横になり眠ってしまいました。
特に、いつもの不安感、ソワソワ感、恐怖
手の震えは起きませんでした
自宅で静養してる方が
悪化する感じがする
診療内科の先生は、まだ働いてはダメだと
の診断、また、同じ事の繰り返しになるような
私の適応障害、抑うつになった原因は
お局様のイジメに2年半耐え続けたら結果です
会社を変えれば大丈夫の様な気がしますが
どうなんだろか？