炭水化物抜きダイエット

７５kgから７２kgには「さっ！」と落ちたのですが
最近は変わらない・・・お腹周りが目立ってどうにも気になるので
炭水化物抜きダイエットをスタートします。

日常生活の中で、炭水化物を抜くってことはかなり大変なことです。

普通に『昼飯なんにしょっかな。。』
みたいな感じでランチに行ったら
必ずご飯か麺が付いてきますから完全にアウト！
サラダと豆腐にしたいのですが・・・そんなランチ有りません。
吉野家だと牛皿＆サラダがいいことのなります

お腹が空いた時に、近所に炭水化物しかなくて
『取り敢えずこれしか無いから。。。まぁ、いいかっ。。』
なんて考えると、すぐに挫折してしまいます。
そんな時はお腹がすいていても食べない！

事を成し遂げるためには、
挑戦し、努力し、その努力を継続することが必要です。

僕の頭の中のダイエットも始めようと思っています。
『いずれ上手くいくのではないか。。。』
『成功するまで続ける』
と失敗を受け入れず、続けてしまう傾向にあります。

『継続』とは逆の『止める』決断をしなければなりません。
これが今の私の頭の中のダイエットです。
辛いですが。。。事を成し遂げるには必要なことです。

事業も体も今年末にはＥＸＩＬＥのようにしたいと思っています（笑）