こんばんは！

アロマシンガーソングライター＆

歌うスイミングコーチの

古財侑季（こざいゆうき）です☆

しまった！

昨日アレですやん！

冬至！

一年で一番昼の長さが短い日！

毎年冬至の日のブログは

おすすめのアロマレシピの

ご紹介をしているのですが、

すっかり忘れていました（笑）

というわけで、

今更ですが今日ご紹介します（笑）

冬至の日には柚子湯に入るというのが

習わしと言われていますが、

なかなかゆずを入れてお風呂に入るのは

難しい、という方も多いと思います。

古財は毎年冬至の日には

ユズ精油を使ってお風呂に入っています。

アロマでも和精油でユズ精油はあります。

材料は天然塩とユズ精油のみ。

大さじ2杯程度の天然塩に

ユズ精油を2〜3滴程度入れてよく混ぜ、

あとはそのまま湯船に入れるだけの

簡単レシピ！

ユズ精油は柑橘系の中でも

レモンやライムと並ぶほど

比較的キリッとした香りの精油。

数滴入れただけで香りがすぐにわかります。

ユズ精油の抽出部位は果皮。

果皮からの圧搾法か水蒸気蒸留法で

抽出されるため、ほぼ果皮を湯船に入れて

お風呂に浸かっているのと同じ感じです。

ちなみにユズ精油は

メーカーによっても違いますが、

10mlで大体3,200〜5,000円で

売られています。

ちなみに1滴は約0.05mlなので、

10mlだと200滴くらいでしょうか。

2〜3滴使ってももったいない感じは

全然しないのでご安心を（笑）

ユズ精油の効果効能はコチラから

ユズの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介 | Timeless Editionユズ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用などがわかります。

www.timeless-edition.com

昨日柚子湯に入れなかった方、

柚子湯に入るのを忘れていた方、

もしくはユズ精油が家にある方は

ぜひ一度お試しあれ！

最後に【こざい気まぐれらいぶ】の

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それでは、今日はこの辺で✨

明日も「一笑懸命」楽しみましょう❣️

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