出た出た、GOサイン！(^^)v

やあ😀✌

みなさん、こんばんは🌃

リハビリ時、

「ウン、コレなら大丈夫そうですね」

と理学療法士の先生に言われ。まずは自主トレの際、片足10回ずつの踏み台昇降やってみて(独りで)、軽い息切れ感がココチよい

「絶対無理しない」「体調によって、やる・やらないを決める」などの条件つきでGOサインが出ました

とりま土日完休のみ＆金曜日の自主トレ時に行うことに

あの日…ベッドに腰掛けることすらできなかった、わたくしが立ち上がり、踏み台昇降できる日が来るなんて

８年前に、今のデイに来た当初、玄関からデイルームへの廊下が、バカみたいに長く感じ、「長えんだよ、バーロー👓」なぁんて思ってたけど、その長い廊下を今ではモップ(クイックル)持って歩いてる……

カンドー

今日は闘病ブログっぽく書いてみました

ではでは今回はこのへんで👋

お読みいただき、ありがとうございました。<(_ _)>

次回の『♪気まぐれ更新曲♪』もバッチリ行こうぜ👊

みなさん、明日もきっと“いいこと”あるよ👍

せばね〰ﾉｼ