ラブアンドピーチフラペチーノ
飲んできましたっ
クリーム大好きなわたしにしては
珍しくホイップクリーム抜きで
桃の風味が華やかで
桃の果肉がごろごろ入ってフルーティ
わたし的にはフルーツ系フラペは
ホイップ抜きがいいかな～
（バナナはのぞく）
暑かったのでほぼ一気に
飲んでしまった…
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デッドプール＆ウルヴァリン
観てきたんだけど
こっちライアン・レイノルズこっちライアン・ゴズリング
お二人ともカナダ出身だそうです
似てませんか？
ララランドとバービーはゴズリングさん
デッドプールやグリーンランタンは
レイノルズさんなのですね
わたしバービーはライアンレイノルズさん
だと思ってました…
デップー楽しかったです
いろいろな映画のオマージュ？があって
あとマドンナの曲
ライクアプレイヤーが
めちゃ合ってた
ユキオ役の忽那汐里ちゃんが
とってもキュートです
快適に眠りたい
7月30日の計測
☆144cm
☆45.5kg（+400g）
☆30.2％ （-0.2％）
体脂肪が落ちないので
アピアランスの体脂肪下がる運動を
昨日の朝やってみたけど効果あったかな？
ガチャガチャで
可愛いシナモンちゃん出た
のガチャガチャ
200円でクオリティ高し
自転車の鍵につけよ～
朝、胚芽パンにジャム塗ったの
１つ食べたきりで掃除して動いて
ようやくまともなご飯
お蕎麦食べて
キャラメルナッツソフト
うまー
大満足
やっぱりソフトクリームはおいしいな
今度ベローチェに寄って
とろうま贅沢プリン
食べに行っちゃおかな
ベローチェのソフトもミルキーで好き
7月29日の計測
☆144cm
☆45.1kg（-600g）
☆30.4％ （-1.1％）
体脂肪が落ちないので
アピアランスの体脂肪下がる運動を
朝がんばってみた
ウォーキングで見掛けた
いちじく
お気に入りのパンやさんへ
杏と桃のスカッシュ
甘くて爽やかでおいしい
桃と杏の果肉もごろごろ
日曜は掃除day
洗濯物干してひと休み
食器と台所きれいにして
ひと休み
掃除機かけてひと休み
↑今ココ
あとはトイレとお風呂場をやって
終わりだけど
休み休みやってるから
時間かかってる
スピードアップしよ
7月28日の計測
☆144cm
☆45.7kg（-600g）
☆31.5％ （+0.6％）
昨日は軽めなウォーキングだったけど
体脂肪爆あがりだぜぃ
7月25日の計測
☆144cm
☆44.75kg（-1000g）
☆30.2％ （-0.3％）
ご飯えめにしてヨガのレッスン
体重は落ちたけど体脂肪30％
切れなかった…