12月18日は
天保山ゴスペルフェスティバルに
参加しました
３年ぶりの開催で
思い切り
歌って楽しみました
さて。
会社の駅伝大会も
３年ぶりに
開催されることになりました
普段
全く走っていないのですが、
せっかくのいい機会なので、
今回は波に乗ってみて、
参加することを決意しました
そして、
朝ランを始めました
が、
最近のコロナの感染状況を踏まえ、
駅伝大会が中止に
参加メンバーで
「走ってから忘年会に参加しよう企画」
が立ち上がり、
それに向けて、朝ランを継続
が、
参加者の一人が
「寒すぎるわ。やめへん？」
と。
このひとことで「走る」企画は中止。
忘年会だけは続行
が、
後輩の一人から
「せっかくだから、
走りましょうよ！」
とお誘いが。
ここは、波に乗ることに
「走ってから忘年会に参加しよう企画」
復活
で、朝ラン継続
たった１か月の間に
いくつもの波がきて
うまく波に乗れた気がします。
おかげで朝ラン継続
普通に生活していたら
いい波も
良くない波も来ます。
その時、いかに
いい波に乗れるかは
普段からのアンテナの張り方、
意識次第
なんだと思います。
今回の「走る」の波に乗れたのは
走るお誘いがくる直前に
アンデシュ・ハンセンの
「運動脳」を読んで
運動の中でも、特にジョギングが
いかに脳にいいかのを
知ったばかりだったからです。
その運動脳を読んだきっかけは、
日常を快適に過ごしたい
と思って、
そのための情報を集めていたから。
「こうしたい
」
」「こうなりたい
」
」というベースが自分の中に常にあると、
アンテナや意識が
その方向にピピっと向きます
そして、
その情報を集めることによって
潜在意識として定着して、
その波が来たときに
「さぁ、今だ」と
」と波に乗ることができる気がします。
まずは、
なりたい自分を思い描いて
意識を向けよう
アンテナ張って、
情報を集めてみよう
そして、
いい波きたら
一気に乗ろう！