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ウエスト－１０㎝＆痩せ体質へ！！
運動苦手なアラフォーママの
ナチュラルBODYメイク（ダイエット）
トータルサポーター
小村 ゆりです(^^)
／／
太ってたって生きていられる！！
体型なんて服で隠せば
誰に見られるものでもない！！
＼＼
そんな風に思いながら
お風呂に入るたびに、
服を脱いだ自分の体型を見て
「何このダルダルのお尻とお腹…」
こんな風に自分の体型に目をしかめていたのは
恥ずかしながら、過去の私です。
年々気になっていくのは体型だけでなく、
健康状態も同じ。
まだ若いしって思いながら
気づけばアラサー…気づけば…と 時が経っていて、
健康診断も徐々に結果が下がってる
「でもまだ病気じゃない」
自分に言い聞かせていました。
でもホントは、段々悪くなってることに
薄々気づいていたんです。
「このままじゃ良くない。
でも今はまだ子どもが小さいから…」
こんな風に言い訳していた私が
２０代より－１０キロ✨を叶えたのは
結局 「食事」でした。
あなたは Wellnessピラミッド
というものをご存知ですか??
（ご存知ですか？なんて言ってますが
小村も昔から知ってたってわけでは
ありません♡(^^)笑）
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ママのナチュラルBODYメイク
トータルサポーター
小村ゆり
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