おはようございます！！
『忙しいママが、心もカラダもすスッキリして、
子育てがもっとも～っと楽しくなるヨガクラス』
ヨガ・ソレイユの ゆりです＊
昨日は、zoomによるオンラインレッスン
『ママのための zoomヨガクラス』を開催しました。
初開催！しかも急な募集ということで
３名様定員でしたが、予想以上のお問い合わせをいただき（受付開始３分で満席🈵✨）
追加をかけさせていただき、
６名様のお申込みにて締め切りました！
（予定の倍！！私が一番びっくり！！）
前日急な発熱により欠席された方がいらっしゃいましたが（お大事にしてくださいね
）
それでも ５名の皆さま✨と一緒にzoomを通してヨガを一緒に行うことができました。
（ヨガインストラクター・経験者・ヨガ初めての方まで♡）
zoomは受講したことはあるけど
開催は初めてだったので、私が一番緊張してたと思う💦
でも、温かい皆さんに見守っていただき、可愛いお子さん達にたくさん癒されながら
行うことができました。
参加者の皆さまからは
・最近全然運動をしていなかったので、身体が詰まっている感じがしてしんどかったけど、ヨガをすることで身体が伸びてスッキリしました。
・久しぶりに体を動かせて、肩回りが楽になりました！体を動かすことで心もスッキリした気がします！
・とってもわかりやすく丁寧に説明いただき、気持ちよくてダルかった右上半身スッキリ！！
（今回初めてヨガをされた方）
・ゆっくり丁寧に教えていただいて、とても分かりやすかったです。
（どの経験数の方にも満足していただけるよう心掛けているので嬉しいです♡）
と言っていただくことができました（よかった～♡）
私に関する感想もいただいちゃいました♡
（ちゃっかり載せる♡笑）
・元気をもらえる感じで声も聴きやすかったです。リラックスできました。
・ゆり先生の元気な雰囲気が大好きです
（やばい！！嬉しすぎて倒れちゃう♡もっと頑張りますね！！
↑単純なので、誉められるとどんどん頑張っちゃいます！！（笑））
一番の心配だったのが、
実際のクラスのような満足感を感じていただけるのか
ということでしたが、
皆さまからは
・対面の時と変わらない感じでレッスンできました！
・対面でのクラスも、もちろん大好きですが、皆さんの声がミュートになれば
先生の声に集中することができて、zoomでのヨガもよかったです。
・対面のヨガ現地に行くまでに時間がかかるけど、zoomだと家にいながらできるので、対面よりも気軽にできると感じました。
いつも子連れでレッスンに来ていただいている方からは
・子どもに邪魔されるのはいつものことだけど
ほかの人に気を使わなくてもいい点も気楽でした！！
更になるほど！！と思ったのは
自分の動きも画面に映るから、チェックできるのが良いです
確かにそうですよね～！！鏡のあるスタジオもありますが、
自分の内側に集中するために、鏡の無いヨガスタジオ多いですもんね！！
私も初心者の頃は自分の姿が見れたほうが安心したので、
初心者の方にzoomって良いのかも？
私が参加者の方のミュート設定をうまくお伝えできておらず
最初賑やかな感じになってしまう場面もありましたが（ごめんなさい）
その解決方法もわかり、途中からは皆さん集中して行えましたね♡
一番嬉しかったのが、
・３歳の娘も隣でにこにこしながら真似していて楽しかったみたいです！！
・６歳の子どももいつの間にか私の隣でヨガをやり始め、終わった後には「楽しかった～」と言っていました！
・最後の、子どもと一緒にするダンスが楽しくて、終わった後も、なんどなくでやってみたらやっぱり喜んでくれました♡
↑子どもと一緒のダンス
ママお一人の方でも十分効果を感じられるものになってます♡
やっぱり、“親子共に”楽しい時間を過ごして欲しい♡
ので、そのお手伝いが少しでもできたならこれ以上無い幸せです♡